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S'exprimer en public avec aisance

« Etre éloquent, ce n’est pas parler en général, c’est savoir dire quelque chose à quelqu’un. » Jean GUITTON

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Dans l’Antiquité déjà, l’on faisait carrière grâce à son éloquence.
Aujourd’hui encore, la façon dont nous prenons (ou non) la parole dans le cadre de notre travail contribue à donner une bonne ou une mauvaise image de nous-même, de notre service, de notre entreprise.
Cette formation est un moment privilégié pour dépasser ses peurs, prendre confiance et s’épanouir dans l’exercice délicat de la prise de parole en public.

Dans l’Antiquité déjà, l’on faisait carrière grâce à son éloquence.
Aujourd’hui encore, la façon dont nous prenons (ou non) la parole dans le cadre de notre travail contribue à donner une bonne ou une mauvaise image de nous-même, de notre service, de notre entreprise.


Cette formation est un moment privilégié pour dépasser ses peurs, prendre confiance et s’épanouir dans l’exercice délicat de la prise de parole en public.

 

L'entreprise évolue au sein d'environnements toujours plus exigeants dans lesquels chaque intervenant doit, pour réussir, démontrer une réactivité, une adaptabilité et un véritable engagement.
Cette recherche d'efficacité impacte, de facto, chaque manager dont on attend qu'il sache entretenir l'envie de s'impliquer, le désir de progresser et la volonté de réussir de chaque acteur.
Tour d'horizon des outils de la motivation et mise en pratique sont les clés qui vous seront livrées ici

Compétences visées

  • Mieux se connaître à l’oral et dans la prise de parole.
  • Appliquer les principes de base de la communication en public.
  • Développer l’affirmation de soi, ses capacités d’improvisation, son expressivité.
  • Gérer son trac face à un auditoire.
  • Faire un exposé vivant et structuré.
  • Accroître sa présence, savoir convaincre.
  • Réagir rapidement et à bon escient face à une situation inattendue, retomber sur ses pieds
  • Se faire connaître dans ses compétences à prendre la parole en public.
  • Appliquer les principes d’une Communication orale efficace face à un auditoire.
    Identifier ses faiblesses et ses atouts à l’oral.
    Faire un exposé vivant et structuré.
    Captiver, convaincre.
    Réagir rapidement et à bon escient face à une situation inattendue, retomber sur ses pieds.
    Développer l’affirmation de soi
    Gérer son trac, ses peurs.
    Gérer son trac, ses peurs.

Contenu de la formation

1ère séquence : Identifier les missions et les qualités de l’orateur
Se faire entendre, se faire comprendre, captiver.
Le regard, la voix, les postures, la gestion des silences (la peur des blancs).
L’adaptation aux récepteurs.
Repérer ses difficultés d’élocution et les travailler
3ème  séquence : Construire un exposé vivant et structuré
Le plan, les différentes phases (accroche, introduction, développement, surlignage, conclusion).
L’improvisation à partir de mots-clés.
Les ingrédients pour confectionner un bon « cocktail » oratoire (un tiers de faits, un tiers d’idées, un tiers d’émotionnel).
4ème séquence : Repérer chez soi les faiblesses et les atouts de son mode d’intervention orale
Les mots parasites, le silence, le débit, la fluidité, la gestuelle, la relation à l’auditoire, la syntaxe, le regard, la voix, la posture.
L’affirmation de soi.
La spontanéité, le contrôle, l’humeur.
5ème séquence : Utiliser le corps comme support de l’expressivité et développer le non-verbal
6ème séquence : Argumenter et s’adapter rapidement
7ème séquence : Développer son expressivité
8ème  séquence : S’extérioriser, se désinhiber
9ème séquence : Gérer son trac
La respiration, les méthodes de relaxation, le lâcher prise.
Quelles stratégies avant l’épreuve ?
10ème séquence : Improviser pour développer la réactivité et la confiance en soi
11ème séquence : Affronter positivement une situation difficile de réunion d’informations ou de conférence
Les réponses aux questions, les attitudes à adopter, les stratégies de réussite.

Identifier les missions et les qualités de l’orateur
Se faire entendre, se faire comprendre, captiver.
Le regard, la voix, les postures, la gestion des silences (la peur des blancs).
L’adaptation aux récepteurs.
Repérer ses difficultés d’élocution et les travailler


Construire un exposé vivant et structuré
Le plan, les différentes phases.
L’improvisation à partir de mots-clés.
Les ingrédients pour confectionner un bon « cocktail » oratoire (un tiers de faits, un tiers d’idées, un tiers d’émotionnel).

Repérer chez soi les faiblesses et les atouts de son mode d’intervention orale
Les mots parasites, le silence, le débit, la fluidité, la gestuelle, la relation à l’auditoire, la syntaxe, le regard, la voix, la posture.L’affirmation de soi.
La spontanéité, le contrôle, l’humeur.


Utiliser le corps comme support de l’expressivité et développer le non-verbal

Argumenter et s’adapter rapidement

Développer son expressivité

S’extérioriser, se désinhiber

Gérer son trac
La respiration, les méthodes de relaxation, le lâcher prise.
Quelles stratégies avant l’épreuve ?

Improviser pour développer la réactivité et la confiance en soi

Affronter positivement une situation difficile de réunion d’informations ou de conférence
Les réponses aux questions, les attitudes à adopter, les stratégies de réussite.

Les + de la formation

Les exercices d’improvisation constituent la meilleure stratégie pour développer la réactivité, la créativité, défaire les blocages et travailler l’affirmation de soi. Chaque personne ayant des difficultés spécifiques, nous adoptons une approche individualisée conduite avec tact.