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Construire son projet de retraite

Je m'intéresse à l'avenir car c'est là que je vais passer le reste de ma vie. Charles F. Kettering

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Quitter un monde réputé sécurisant, un emploi, un rôle professionnel, pour la retraite est un important changement qui est attendu, souhaité ou redouté. La cessation d’activité professionnelle peut être porteuse d’espérance, mais aussi source d’inquiétude, elle peut entraîner un sentiment de libération et de soulagement, mais aussi d’insécurité et de perte de repères.

Dans tous les cas, la retraite est un voyage à forte valeur symbolique, qui entraîne d’importants questionnements, identitaires, relationnels et même existentiels.

"Demain qu’est-ce je vais faire de ma vie ?"

L'entreprise évolue au sein d'environnements toujours plus exigeants dans lesquels chaque intervenant doit, pour réussir, démontrer une réactivité, une adaptabilité et un véritable engagement.
Cette recherche d'efficacité impacte, de facto, chaque manager dont on attend qu'il sache entretenir l'envie de s'impliquer, le désir de progresser et la volonté de réussir de chaque acteur.
Tour d'horizon des outils de la motivation et mise en pratique sont les clés qui vous seront livrées ici

Compétences visées

  • Réussir le passage du cap : Activité, inactivité professionnelle.
  • Anticiper les changements : temps, perte de statuts, revenus en baisse, etc.
  • Apprivoiser le futur : se représenter, se projeter dans  sa nouvelle vie.
  • Prendre soin de soi : Santé, alimentation, etc.
  • Apprendre à vivre ce temps pour  soi : sens de l’existence, liberté,  solitude.
  • Construire son projet personnel de retraité.
  • Visualiser positivement le fait de vieillir : le concept d’individuation.

Contenu de la formation


Ces 3 jours de stage vont permettre aux futurs retraités, d’exprimer leurs préoccupations, d’anticiper, de visualiser le futur et aussi de prendre le temps de retrouver leur aspiration profonde, puis de regarder plus loin dans le temps, sans tabou.

Enfin ils leur permettront aussi de clarifier leurs besoins, d’affiner leurs désirs, et d'élaborer une stratégie qui leur permettra de continuer à être acteur de leur vie, de créer de nouveaux équilibres, construire de nouveaux projets et donc de quitter leur entreprise, confiant quant au contenu de cette nouvelle tranche de vie qui peut devenir exaltante.

 

1ère séquence : Se représenter sa future vie de retraité 
La représentation de la retraite : classification en peurs, désirs, et projets.
2ème  séquence : Anticiper les changements à venir
La transmission de l’expérience professionnelle.
Célébrer le départ : importance du rite de passage.
Définition du changement, du projet et du deuil.
Les ressources financières.
3ème séquence : Accueillir son vieillissement.
Prendre soin de son corps, de son cerveau.
L’esprit ne vieillit pas.
Découvrir  la liberté intérieure, accueillir la solitude, cheminer vers l’individuation.
Eloge de la maturité.
4ème séquence : Aller à la rencontre de soi-même
Quel sens  donner à notre existence : Définition du sens de l’existence. La logothérapie.
Vivre dans le présent, accueillir le réel.
La notion d’amour de soi.
Développer des relations harmonieuses avec son entourage.
5ème séquence : Construire son nouveau projet de vie
Rêve  d’enfance, compétences, valeurs, besoins, désirs.
Travail personnel : mon projet pour demain.
6ème séquence : Être des retraités heureux
La notion de bonheur : définition  du plaisir, de la joie et du bonheur.
Travail personnel : cartographie du bonheur.
Apprendre à s’exprimer positivement.
Les retraités sont-ils heureux : enquête.

Se représenter sa future vie de retraité
La représentation de la retraite : classification en peurs, désirs, et projets.


Anticiper les changements à venir
La transmission de l’expérience professionnelle.
Célébrer le départ : importance du rite de passage.
Définition du changement, du projet et du deuil.
Les ressources financières.


Accueillir son vieillissement.
Prendre soin de son corps, de son cerveau.
L’esprit ne vieillit pas.
Découvrir  la liberté intérieure, accueillir la solitude, cheminer vers l’individuation.
Eloge de la maturité.


Aller à la rencontre de soi-même
Quel sens  donner à notre existence : définition du sens de l’existence. La logothérapie.
Vivre dans le présent, accueillir le réel.
La notion d’amour de soi.
Développer des relations harmonieuses avec son entourage.


Construire son nouveau projet de vie
Rêve  d’enfance, compétences, valeurs, besoins, désirs.
Travail personnel : mon projet pour demain.


Être des retraités heureux
La notion de bonheur : définition  du plaisir, de la joie et du bonheur.
Travail personnel : cartographie du bonheur.
Apprendre à s’exprimer positivement.
Les retraités sont-ils heureux : enquête.

 

Les + de la formation

Cette formation très interactive est basée sur le questionnement collectif, l’échange, le brainstorming. Des jeux de rôles sont organisés pour favoriser l’expression et le partage d’interrogations individuelles afin de nourrir la réflexion collective.
A l'issue de la formation, les stagiaires seront amenés à préparer un document : "mon projet de vie pour demain".