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Sophrologie - Hypnose

Bienfaits

Les objectifs poursuivis sont aussi nombreux que différents pour chacun de vous. Nous pouvons en citer quelques-uns :
S’amuser, Libérer sa créativitéS’affirmer avec souplessePrendre sa juste place dans les espaces de Communication (ni trop, ni trop peu)Apprivoiser ses peursDévelopper sa réactivité, sa spontanéité, son humourElargir son répertoire de comportements

Retrouvé un bien être au quotidien, lâcher prise, se reconnecter à son corps et unifier le corps et l’esprit.


 

Approche

Les objectifs poursuivis sont aussi nombreux que différents pour chacun de vous. Nous pouvons en citer quelques-uns :
S’amuser, Libérer sa créativitéS’affirmer avec souplessePrendre sa juste place dans les espaces de Communication (ni trop, ni trop peu)Apprivoiser ses peursDévelopper sa réactivité, sa spontanéité, son humourElargir son répertoire de comportements

Un temps d’enseignement pour vous permettre de découvrir et de comprendre vos réactions psychologiques et physiologiques en situation de stress. Guidée par ma voix et votre respiration dans les différents exercices, vous ferez l’apprentissage d’une présence corporelle et mentale confortable.

 

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