Ressourcement et développement personnel

Présentiel / Distanciel

Nos différents domaines de vie (professionnelle, familiale, amicale, …) nous sollicitent beaucoup, nous confrontant parfois à des situations complexes voire difficiles.

C’est pourquoi nous avons besoin, afin de nous maintenir en bon équilibre global (ou pour retrouver cet état), d’aller chercher des ressources pour nous recharger en énergie positive, récupérer de la sérénité, de l’élan.

Car « aller bien » ne va pas de soi : il s’agit d’une démarche quotidienne et volontariste pour prendre soin de soi et y consacrer du temps. Il s’agit aussi de prendre conscience de l’importance d’être en harmonie « tête-coeur-corps » et d’y travailler !

Pour ce faire, nous vous proposons un ensemble d’activités présentées ci-dessous, déployées en présentiel sur notre lieu de l’Étoile du Nord au Mans, comme en distanciel (à suivre depuis chez vous ou depuis votre lieu de travail, où que vous soyez).

Ces activités s’adressent aux particuliers mais également et de plus en plus aux entreprises et organisations pour leurs collaborateurs.

Nos activités hebdomadaires de ressourcement

cours de yoga, méditation, pilates, gym douce

YOGA

13 cours/semaine en présentiel et en distanciel

PILATES

9 cours/semaine en présentiel et en distanciel

GYM DOUCE

3 cours/semaine en présentiel et en distanciel

Une activité vous intéresse ? Profitez d'une séance d'essai gratuite !

Pour tous les cours dispensés par Interactif Formation (voir le planning ci-dessous), veuillez nous contacter.

Pour les autres cours de yoga (voir le planning ci-dessous), veuillez contacter Anne GUÉRIN CHARLOT, professeur de yoga, 06 24 77 57 96aguerincharlot@gmail.com.

Le planning des cours 2020-2021

En orange les cours dispensés par Anne Guérin-Charlot, en violet ceux de Interactif Formation

Quelques-uns de nos enseignants bien-être

Venez les rencontrer

5 femmes et 4 hommes experts de leur discipline et attachés à vous faire du bien !

Développement personnel et formation

Vous sentir plus en confiance, mieux gérer votre stress et vos émotions, optimiser vos capacités de mémoire, booster votre créativité, développer vos compétences relationnelles voire managériales. Ces thèmes vous parlent ?

Alors nous vous invitons à consulter l’ensemble des formations que nous proposons :

Consulter nos stages inter-entreprises
Vous pouvez vous offrir un de ces stages (tarifs -50% pour les particuliers) ou vous le faire financer par votre entreprise.

Vous pouvez également consulter les formations que nous proposons spécifiquement aux entreprises et administrations et voir ensuite avec votre entreprise pour y participer dans le cadre de son plan de développement des compétences.