Formation confiance en soi

Cette formation à la confiance en soi permet dans un 1er temps de faire la différence entre « confiance en soi », « affirmation de soi » et « estime de soi ».

Un autodiagnostic permettra ensuite d’identifier les stratégies à mettre en œuvre pour développer l’affirmation de soi ou « Assertivité ».

Face à l’adversité, tenter de ne pas fuir, de ne pas agresser, de ne pas manipuler. Alternant théorie et pratique cette formation confiance en soi permettra de progresser dans un esprit de bienveillance. Oser demander, oser dire non, exprimer ses émotions, oser aller vers l’inconnu, défendre ses droits et ses besoins : autant de pistes de travail proposées.

Toute personne
Pré-requis : aucun

• Comprendre l’importance de l’estime de soi dans la posture d’affirmation de soi
• Acquérir des capacités nécessaires pour se faire confiance en situation professionnelle
• Développer ses atouts professionnels
• Agir : réaliser ses buts et ses objectifs professionnels
• Développer une influence bénéfique auprès de ses collègues, collaborateurs
• Aider ses collaborateurs pou collègues à créer la confiance en soi
• Oser s’affirmer dans toute situation professionnelle le nécessitant

Séquences pédagogiques proposées dans cette formation s’affirmer en situation professionnelle :

Identifier les concepts d’Estime de soi et Confiance en soi
Reconnaître ses zones de confiance et sa valeur dans son poste
Repérer les 3 attitudes fondamentales contraires à l’affirmation de soi
Définir et développer la notion d’Affirmation de soi
Connaître les techniques pour parer aux comportements négatifs
Appliquer l’affirmation de soi dans toute situation professionnelle

Détail des séquences dans le programme téléchargeable

 

Pour en savoir plus sur l’assertivité cliquez ici

 

Format tout présentiel
2 jours

Format hybride (présentiel + distanciel)
Dispositif conçu sur mesure pour répondre à des attentes, besoins et contraintes propres au public à former et au commanditaire de la formation
Exemple de dispositif hybride :

1 classe virtuelle amont de 1h (maxi 8 participants)
+ 2 jours en présentiel
+ classe virtuelle de fin de formation de 1h (maxi 8 participants)

Pédagogie collaborative

Partage de réflexions  individuelles et/ou de groupe en équipe
Analyse de situation

Pédagogie participative

Mise en situation : exercices, cas d’école, cas réels
Diagnostic collectif – Exposés

Pédagogie active et ludique

Jeu
Tests et autodiagnostics

Présentation de concepts, d’outils, de techniques

Apports théoriques de l’animateur

Accompagnement pédagogique

Élaboration d’un plan d’action individuel

En amont de la formation
Questionnaire préalable et de positionnement envoyé à chaque stagiaire
En option : une classe virtuelle en amont de la formation entre le formateur et les stagiaires

Évaluation « à chaud »
Mesure de la satisfaction et de l’atteinte des objectifs pédagogiques par chaque stagiaire via un questionnaire individuel en fin de formation
Cette appréciation du stagiaire est complétée par le rapport du formateur à l’issue de la session de formation.

Évaluation « à froid »
Mesure de l’atteinte des résultats attendus de la formation à 6 mois

Dispositif minimum d’évaluation à froid :
Envoi d’un questionnaire à co-remplir par chaque stagiaire et son manager pour mesurer les changements visibles engagés
En option :

– Classe virtuelle d’1h30 entre le formateur et ses stagiaires pour partager la mise en œuvre des plans d’action

– Entretien tripartite entre le formateur, le stagiaire et son manager pour accompagner le plan d’action

– Autres possibilités d’accompagnement post formation, individuel ou collectif, pour optimiser les résultats de la formation et engager véritablement le stagiaire dans une transformation visible sur le terrain